1、空调会引起肺炎！呼吸道在空调制冷下显得尤为脆弱，空调吹久了会击破呼吸道脆弱的防线，喷嚏、咳嗽、感冒等症状算是轻微的，有不少人因为过度不合理的使用空调导致肺炎！
2、空调用的太多会伤脑！现在的空调大多有负离子功能，负离子功能对大脑是有好处的，但空调吹多了会导致人体负离子摄入过多，所谓物极必反，负离子 严重干扰到了大脑的正常运行，后果就是大脑神经系统紊乱！
3、导致人体关节受损，血管过度刺激。最为明显的体现就是空调吹久了低温刺激血管收缩，会觉得关节疼痛，腰酸背痛，手脚冰凉麻木等现象。
4、头痛，月经异常等。室内外温差大，会导致人类体内的调剂系统紊乱，进而导致头痛，对女性的影响可能会表现为月经异常。
上述的危害并不是危言耸听，特别是在现在空调十分普及的时代，空调已经成为日常生活的一部分，针对空调的这些危害，你不得不采取措施！
小编整理了一些空调使用必须知道的知识给大家，希望大家能够谨记！
1、24°-26°是使用空调的最佳温度
人是有自我体温调节功能的，但这功能是有一定的使用范围的，室内外温差不宜超过10°。将空调温度调节为26°是最好的选择，技能合理的控制室内外温差，保证人体自我体温调节功能的正常运转，同时也比较健康，我记得好像国家企事业单位空调要求的温度就是26°吧
2、空调开启三小时后要及时开窗户换气
调查的数据显示，在密封的环境内3小时之后的空气就不在新鲜，超过6小时空气就已经被污染，特别是在人多的办公室内。在密封的空调环境下，如果发现药感冒、反应变慢等现象，有可能就是在密封空间待久了的原因，氧气供应不足。所以，你知道要怎么做了吧。
3、别一进屋就开空调，特别是将空调温度调的很低
原因是会造成短时间内血管温差骤变，直接会引起血压升高，最严重的情况是引起心脑血管疾病。室内外温差大，特别是夏天，一进入房间千万不要马上将空调开得最低，如果热，建议可以吹吹风扇，实在想开，也别一下子将温度调到最低。
尤其是心脏不好，或者家里有心脏不好的人，这点要特别注意。
4、开空调之后别急着马上关窗
开空调之后一两分钟之后在关闭窗户较为易。空调里面是有一定的污染物的，空调开起来一两分钟之后再关窗，可以预防呼吸道疾病。
5、南风天多开除湿功能
南风天到了，在实用空调的时候可以多开除湿功能，不仅可以保持屋内的问题，还能祛湿，同时还能省电哦。
6、制冷时风口朝上
风口朝上，一方面避免空调冷风直接对着人吹，同时也有促进快速制冷。热空气一般都在上方，风口朝上，能够实现屋内自上而下的冷循环。
7、空调屋放盆水
空调房内比较干燥，大家都知道。空调房内，人体内的液体蒸发速度较快，泪液、呼吸道中的水分、皮肤表层的水分等，流失速度都较快，人就会觉得很不舒服。这时候可以直接拿一盆水放在空调的出风口，可以有效解决这个问题。
8、1.7米，这是空调最好的安装位置。
空调安装越低室内降温越快，但会把人吹得很不舒服，过高也不好，不利于制冷，1.7米这个位置是权衡之后的最佳位置。
9、上班族空调房下要自我爱护
长时间在有空调的写字间办公，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。下班后，洗个温水澡，自行按摩一番效果会更好。
